RÓŻOWY PAŹDZIERNIK

24 X 2024

W dniu 23.10.2024 r. uczniowie naszej szkoły z klas: III technik żywienia oraz z II fryzjer uczestniczyli wraz z opiekunami w sympozjum naukowo – szkoleniowym „Różowy październik – miesiąc świadomości raka piersi” w Państwowej Akademii Nauk Stosowanych w Jarosławiu. Wysłuchali ciekawych wykładów przeprowadzonych prze p. mgr Renatę Majkut – Lotycz z Inspekcji Sanitarnej, która przedstawiła dane statystyczne dotyczące zachorowań na choroby nowotworowe w Polsce i w krajach Unii Europejskiej oraz p. mgr Martę Zadorożny, która podzieliła się swoją historią walki z chorobą. Zachęcała młodzież do aktywnego sposobu życia i racjonalnego odżywiania się, a także do wykonywania badań profilaktycznych. W drugiej części sympozjum młodzież uczestniczyła w warsztatach samobadania piersi przeprowadzonych przez studentki pielęgniarstwa z Instytutu Ochrony Zdrowia Państwowej Akademii Nauk Stosowanych w Jarosławiu.

ŚWIATOWY DZIEŃ CHLEBA w ZSSiB

18 X 2024

🍞 spożycie pieczywa w Polsce od 30 lat ma tendencję spadkową
🥐 statystyczny Polak zjada niecałe 3 kg chleba miesięcznie
🥖 najwięcej pieczywa spożywają osoby w podeszłym wieku
🌮 asortyment pieczywa ciągle zaskakuje konsumentów
🥨 produkcja pieczywa przeniosła się częściowo do marketów (wypiek odroczony)
🍞 najbardziej wartościowe jest pieczywo na zakwasie z dodatkiem mąki pełnoziarnistej
🫓 warto sprawdzić etykietę – im mniej składników tym zdrowiej
Z okazji Światowego Dnia Chleba młodzież ZSSiB przygotowała chleb na zakwasie z rodzynkami oraz śródziemnomorskie bułeczki z oliwą, ziarnami, suszonymi pomidorami i oliwkami. Zachęcamy do samodzielnego 👩‍🍳 wypieku pieczywa 😉. Kuszący zapach + chrupiąca skórka + smak domowego chleba = satysfakcja sensoryczna 😋.

PAŹDIERNIK MIESIĄCEM WALKI Z RAKIEM PIERSI

18 X 2024

Na całym świecie październik uznawany jest za miesiąc walki z rakiem piersi. Jest to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet. Jak w przypadku każdej zmiany nowotworowej kluczowym elementem w procesie leczenia jest czas wykrycia choroby. I tu z pomocą przychodzą badania profilaktyczne. Młode kobiety powinny prowadzić samobadanie piersi regularnie co miesiąc i chociaż zalecane są również kontrolne badania USG a po 45 tym roku życia mammografię, to samobadanie powinno stać się nawykiem, który może uratować życie. Październik jest miesiącem podnoszenia świadomości na temat raka piersi. Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród kobiet. Szacuje się, że co roku raka piersi rozpoznaje się u blisko 1,7 miliona kobiet , a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu. Zmiana stylu życia na bardziej aktywny, włączenie do diety tłuszczów nienasyconych zawartych min. w oleju lnianym, oliwie z oliwek, awokado, rybach morskich będzie dobrym pierwszym krokiem w zwiększeniu dbałości o nasze zdrowie. Badania profilaktyczne, które będziemy wykonywać regularnie, na pewno przyczynią się do wzrostu naszego bezpieczeństwa zdrowotnego.

Dzień Otwarty Total Active

20 IX 2024

Wrzesień upływa nam pod hasłem działań promujących zdrowy styl życia. W związku z tym klasa 2 technik żywienia wspólnie z panią W. Mazurek – Lecyk w ramach zajęć dodatkowych fitness i dietetyka wzięła udział w Dniu Otwartym Total Active, w ramach którego podjęli wyzwanie BURPRESSOWA BITWA. Wtajemniczeni wiedzą, że jest to wyjątkowo trudne ćwiczenie, ale daliśmy radę!

Jarosławski Dzień Profilaktyki.

18 IX 2024

Zdrowy styl życia i zdrowe odżywianie to tematy nam szczególnie bliskie. Nie bez przyczyny od wielu lat jesteśmy JEDYNĄ szkołą w powiecie z krajowym certyfikatem Szkoły Promującej Zdrowie. Z tej przyczyny nie mogło nas zabraknąć na Jarosławskim Dniu Profilaktyki, który odbył się 18 września na jarosławskim rynku. Cukiernicy, kucharze, żywieniowcy i hotelarze promowali zdrowy styl życia, częstując licznych odwiedzających lemoniadą, owocową sałatką i pysznymi drożdżówkami.

35-lecia Koła Terenowego Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków.

20 VI 2024

Jako Szkoła Promująca Zdrowie od lat współpracujemy z instytucjami i podmiotami, które propagują zdrowy styl życia i profilaktykę zdrowotną. W związku z tym, 20 czerwca gościliśmy znamienitych gości z okazji zorganizowanego w naszej szkole 35-lecia Koła Terenowego Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków w Jarosławiu. Uroczystość swoją obecnością zaszczycili: Wojewoda Podkarpacki pani Teresa Kubas-Hul, pan Andrzej Wyczawski Etatowy Członek Zarządu Rady Powiatu Jarosławskiego, pani Ewa Leniar dyrektor SP Nr 11 w Jarosławiu, pan Tadeusz Słowik właściciel Restauracji „Klasyczna” w Jarosławiu. Poczęstunek i obsługę kelnerską godne takiej imprezy przygotowali nasi uczniowie we współpracy z Restauracją „Klasyczna” w Jarosławiu. Jak zawsze niezawodne okazały się klasy: 3 i 1 technik żywienia, 3 technik hotelarz, 1 kucharz oraz 2 cukiernik, które pod opieką pań: Wioletty Stoch i Marty Pels, pokazały swoje wysokie umiejętności zawodowe.

Piknik Sieci Szkół Promujących Zdrowie w Radawie

18 VI 2024

Piknik Sieci Szkół Promujących Zdrowie w Radawie za nami! Wielkie wyzwanie logistyczne – ponad 900! wydanych obiadów. I jak zawsze daliśmy radę! Wielkie podziękowania dla klas: 1 kucharz, 3 i 1 technik żywienia, 2 technik technologii żywności i 2 cukiernik. Dziękujemy!

„UZALEŻNIENIA – to nie nasze klimaty”

8 VI 2024

W dniach 21-22 maja 2024 w miejscowości Gorajec odbyły się warsztaty pn. „UZALEŻNIENIA – to nie nasze klimaty” rozpoczynające pracę nad kampanią dot. profilaktyki uzależnień. Zachęcamy do obejrzenia migawek z tego wydarzenia i śledzenia dalszych postów związanych z tym jakże ważnym w dzisiejszych czasach tematem. Dziękujemy partnerom oraz uczestnikom wydarzenia! Szkoły, które biorą udział w projekcie:
🍓Zespół Szkół Zawodowych w Przeworsku
🍉Centrum Kształcenia Rolniczego w Oleszycach
🍒Zespół Szkół Spożywczych i Biznesowych w Jarosławiu.
🍌Zespół Szkół Innowacyjnych w Jarosławiu
🥦Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących im. S. Banacha w Jarosławiu
🥬Zespół Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Jarosławiu
🫑Zespół Placówek Oświatowo-Wychowawczych w Jarosławiu

Światowy Dzień bez Tytoniu

29 V 2024

31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu, który w tym roku odbywa się pod hasłem „Młodzież wkracza i zabiera głos. To wydarzenie, które zostało zainicjowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w 1987 roku, ma na celu podkreślenie szkodliwości palenia tytoniu i promowanie zdrowego stylu życia. W tym roku kampania koncentruje się na aktywnym udziale młodzieży w walce przeciwko przemysłowi tytoniowemu. Młodzi ludzie na całym świecie apelują do rządów o wprowadzenie polityk, które ochronią dzieci i młodzież przed manipulacjami ze strony firm tytoniowych. Dotyczy to szczególnie przeciwdziałania agresywnym działaniom marketingowym prowadzonym na platformach społecznościowych i streamingowych, które celują w młodsze pokolenia. Głównym celem tych działań jest zwiększenie świadomości na temat zagrożeń związanych z paleniem oraz wspieranie inicjatyw mających na celu ograniczenie dostępności wyrobów tytoniowych i edukację społeczeństwa o ich negatywnym wpływie na zdrowie. Kampania zachęca młodzież do aktywnego zaangażowania w działania na rzecz zdrowia publicznego oraz do stania się liderami zmian w swoich społecznościach, pokazując, że ich głos ma znaczenie w walce z uzależnieniem od tytoniu.

Nakręć kilometry razem z Nami

18 IV 2024

Zachęcamy do udziału w akcji „Nakręć kilometry razem z Nami. Przyjaźnie dla autyzmu”. Jest ona organizowana w ramach kampanii społecznej „Włącz się w różnorodność” Akcja polega na kręceniu kilometrów w każdym miejscu na świecie w weekend 19-21 kwietnia 2024 r. Można biegać, jeździć rowerem lub na rolkach, spacerować, pływać, tańczyć po prostu podejmować wszelką aktywność fizyczną, która nakręci kilometry na dowolnej aplikacji. Screeny z każdej aktywności proszę przesyłać na messenger do nauczyciela wychowania fizycznego Macieja Jastrzębskiego z podpisem: aktywność z PIĄTKU,aktywność z SOBOTY, aktywność z NIEDZIELI. Jeżeli uda się wspólnie nakręcić 100 000 km Fundacja Anwil przekaże 50 tyś. zł na zakup kabiny wyciszającej dla dzieci z autyzmem, uczniów Zespołu Szkół nr 3 we Włocławku.
DO DZIEŁA, WSPÓLNIE DAMY RADĘ !!!

Koło Honorowych Dawców Krwi „Kropelka”

17 IV 2024

16 kwietnia dziewięciu uczniów naszej szkoły wraz z opiekunką szkolnego Koła Honorowych Dawców Krwi „Kropelka”– Agnieszką Hrycewicz udało się do Terenowego Oddziału RCKiK w Przemyślu, by oddać krew. Należą im się wielkie brawa, gdyż zrobili to po raz pierwszy i wykazali się dużą odwagą. Dodatkową atrakcją było też zwiedzanie budynku Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Przemyślu, które zorganizował wiceprezes Zarządu Oddziału Rejonowego PCK w Jarosławiu Zdzisław Wójcik. Młodzież wzięła udział w krótkim spotkaniu informacyjnym, w trakcie którego mogła obejrzeć zdjęcia z różnych strażackich akcji. Fotografie wykonane zostały przez prezesa „Płomyka” gdy był rzecznikiem prasowym Komendanta przemyskich strażaków. Podczas prelekcji prezes podkreślił znaczenie krwi, jako leku ratującego życie i zdrowie np. ofiar wypadków komunikacyjnych. Sporo prezentowanych zdjęć dotyczyło właśnie podobnych zdarzeń. O pracy i ciekawostkach związanych z tą ciekawą i niezwykle odpowiedzialną pracą opowiadał strażak p. Mateusz Padowski, pełniący służbę w Jednostce Ratowniczo-Gaśniczej .

Dzień Aktywności w ZSSiB !

17 IV 2024

Nasza szkoła jest certyfikowaną Szkołą Promującą Zdrowie. W związku z tym podejmujemy szereg działań mających na celu promowanie aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Jedną z takich inicjatyw jest coroczny Dzień Aktywności organizowany przez nas w kwietniu w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia. W tym roku wśród zaproszonych gości znalazła się pani Renata Majkut-Lotycz z jarosławskiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej, która za pomocą narko i alkogogli pokazywała młodym ludziom negatywne skutki nadużywania substancji psychoaktywnych. Wspólne ćwiczenia poprowadziła pani Joanna Motowidło – trenerka personalna. Gry, zabawy i konkursy ruchowe zapewnił pan Patryk Szewc – piłkarz, trener i właściciel studia Football & Fitness Gym. Odbył się również konkurs na najlepszą stylizację sportową, którą bezapelacyjnie wygrali chłopcy z 1 #technikżywienia. Uzupełnienie kalorii i mikroelementów straconych podczas ćwiczeń zapewniły panie W. Stoch i M. Hopko – Pajda z klasą 3 kelner, podając zdrowe koktajle i przekąski. Wszystkim zaangażowanym serdecznie dziękujemy! Na koniec warto wspomnieć, że wspólnie z nami aktywny czas spędzili uczniowie zaprzyjaźnionej SP Nr 11 z Oddziałami Integracyjnymi . WSPÓLNIE PROMUJEMY ZDROWIE!

Szkolenie – dzień aktywności fizycznej

12 IV 2024

Wśród statutowych działań Szkoły Promującej Zdrowie znajdują się również szkolenia kadry. Tym razem przedstawicielem ZSSiB była pani A. Nowak, która wyjechała do Krynicy na szkolenie dla dyrektorów i koordynatorów Rejonu Jarosławskiego Podkarpackiej Sieci Przedszkoli i Szkół Promujących Zdrowie. Priorytetem szkolenia jest podnoszenie jakości wsparcia dla dzieci, uczniów i rodzin udzielanego w systemie oświaty poprzez rozwijanie współpracy wewnątrz i międzyszkolnych, a także z podmiotami działającymi w innych sektorach. Celem natomiast jest zapoznanie z aktualnymi przepisami prawa dotyczącego małoletnich – wskazanie zagrożeń związanych z cyberprzemocą i zapoznanie uczestników ze skutkami przemocy wobec dziecka. W pierwszym dzień mogliśmy pozwiedzać Krynicę oraz posłuchać wykładu pana Tomasza Wojtasika oraz pani Renaty Majkut-Lotycz. Drugi dzień szkolenia – dzień aktywności fizycznej: zwiedzanie wieży widokowej w Krynicy Zdrój, tężni solnej, ogrodów sensorycznych w Muszynie. W tak pięknym otoczeniu przyrody mogliśmy wymieniać się własnymi doświadczeniami oraz spostrzeżeniami w pracy z dziećmi i młodzieżą. Dzień wzbogacił nas w kolejną wiedzę, która pomoże w podejmowaniu kolejnych działań aby jeszcze lepiej wspierać naszych uczniów w trudnych sytuacjach oraz zachęcać do zdrowego stylu życia

„Zdrowe słodycze. Słodka szkoła bez cukru”

10 IV 2024

W dniu dzisiejszym odwiedziła nas młodzież z klasy VII SP nr 11 w Jarosławiu. Uczniowie wzięli udział w warsztatach „Zdrowe słodycze. Słodka szkoła bez cukru” i przygotowali pyszne słodycze bez tego składnika. Warsztaty poprowadziła p. Wioletta Stoch z klasą 1

XXII Powiatowy Przegląd Piosenki Promującej Zdrowie

9 IV 2024

Dziś w Jarosławskim Ośrodku Kultury i Sztuki odbył się XXII Powiatowy Przegląd Piosenki Promującej Zdrowie, w którym naszą szkołę reprezentowała Weronika Homik z klasy 1 th.

Światowy Dzień Zdrowia

7 IV 2024

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Jako Szkoła Promująca Zdrowie zaplanowaliśmy szereg imprez, o których będziemy Was na bieżąco informować.

Zostań honorowym dawcą krwi!

12 III 2024

Wszystkich pełnoletnich uczniów chcących wstąpić w szeregi krwiodawców zapraszamy do biblioteki szkolnej w celu wypełnienia odpowiedniej deklaracji.

Prelekcja na temat krwiodawstwa i przeszczepu narządów

7 III 2024

Dziś w naszej szkole odbyła się prelekcja na temat krwiodawstwa i przeszczepu narządów. Z młodzieżą rozmawiali: prezes i wiceprezes Zarządu Oddziału Rejonowego Polskiego Czerwonego Krzyża w Jarosławiu – Jan Potoniec oraz Zdzisław Wójcik. Przybliżyli oni najważniejsze zasady obowiązujące honorowych dawców krwi. Nie zabrakło pytań i ciekawych konkursów. Mamy nadzieję, że przyczyni się to do „reaktywacji” szkolnego klubu krwiodawców „Kropelka”. Już niedługo przekażemy informacje, jak można do niego dołączyć.

Warsztaty dla uczniów klasy VI Szkoły Podstawowej

21 II 2024

Poniedziałkowe warsztaty dla uczniów klasy VI Szkoły Podstawowej w Radymnie. W organizację i obsługę młodszych kolegów zaangażowali się uczniowie klas drugich:

• • – kelnerzy zaprezentowali rodzaje nakryć
  • – żywieniowcy przygotowali odżywczy koktajl
  • – cukiernicy przygotowali ciasto i wspólnie z młodszymi kolegami uformowali i upiekli pizzę

Spotkanie pozwoliło poznać organizację zajęć w pracowniach zawodowych i zakończyło się degustacją oraz oceną organoleptyczną.

Drugie śniadanie w ZSSiB

20 II 2024

Dzisiaj w naszej szkole na drugie śniadanie zaproponowaliśmy wariacje na temat kuchni tureckiej – pyszne pieczone pierożki gyros podawane z sosem czosnkowym na bazie jogurtu. Jak zawsze było pysznie i sprawnie, gdyż za smak odpowiadała klasa 3 technik żywienia a za dystrybucję 3 kelner

Finał WOŚP

28 I 2024

Z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy gramy od wielu lat. Tradycją szkoły i miasta stało się przygotowywanie wielkiego tortu, który uroczyście krojony jest podczas finału WOŚP na jarosławskim Rynku. Przygotowujemy także unikatowe piernikowe serca, które wystawione na licytację, zasilają konto Fundacji. Nasi wolontariusze są również obecni z puszkami nie tylko w Jarosławiu ale również w swoich mniejszych miejscowościach, docierając do wszystkich, którzy chcą podzielić się dobrem i wspomóc WOŚP. Z tego miejsca im wszystkim należą się słowa podziękowania. Tort i piernikowe serca przygotowali: Adrian Kijanka, Emilia Budzowska i Gamracy Patrycja z klasy 3 #technikżywienia, Faustyna Olejarz z klasy 1 #kucharz, Milena Liszka, Amelia Szczepanek, Justyna Kocur, Ania Smok, Weronika Paś, Karolina Sroka, Wiktoria Gierczak, Wioletta Żuk, Kasia Siek z klasy 2 #techniktechnologiiżywności. Pomagała również klasa 1 kucharz z wyróżniającym się Damianem Kudrańskim. Datki do puszki natomiast zbierała nasza niezawodna Nikola Cypryło z klasy 2 #technikusługfryzjerskich. Podziękowania kierujemy również do najczęściej pozostających w cieniu nauczycieli: p. Wioletty Stoch, p. Anny Nowak i p. Urszuli Machaj. DZIĘKUJEMY! Pamiętajcie DOBRO WRACA!

Światowy dzień pizzy

17 I 2024

Klasa 2 technologii żywienia zaprasza o 11:30 obok sklepiku

Drugie śniadanie w Szkole Promujące zdrowie

16 I 2024

Uczniowie ZSSiB przygotowali na drugie śniadanie pyszne naleśniki

Olimpiadzie Zdrowia PCK

12 I 2024

Wiktoria Wasiuta z klasy 2 #technikanalityk po emocjonującej dogrywce zajęła drugie miejsce w Olimpiadzie Zdrowia PCK. Zabrakło jednego punktu do zwycięstwa. Gratulujemy i życzymy powodzenia w następnych zmaganiach.

Doświadczenie zawodowe

18 XII 2024

Kolejne doświadczenie zawodowe naszych uczniów. W roli głównej antrykot i biała czekolada oraz główni wykonawcy Milena Liszka i Piotr Ożóbko uczniowie 2 klasy technikum. XVII Europejski konkurs kulinarny odbył się w ramach Ekologicznych targów żywności Ekogala 2023 w Rzeszowie. Uczniowie wykonali po 8 porcji zadania zasadniczego i deseru . Udział w tak prestiżowym wydarzeniu rozwinął umiejętności zawodowe, zachęcił do poszukiwania pomysłów i inspiracji kulinarnych. Nasze propozycje dań to prawdziwa kuchnia fusion, był ser gongonzola, topinambur, gojia, dereń i inne regionalne surowce. Dziękujemy bardzo za wzorową pracę uczniów i wierzymy w przeobrażenie wybranego zawodu w życiową pasję. Koordynatorki: W. Mazurek-Lecyk i A. Nowak

Piernikowe warsztaty

18 XII 2023

Coraz bliżej święta, nie może więc zabraknąć zapachu piernika. Uczniowie klas trzecich ze Szkoły Podstawowej w Muninie oraz Szkoły Podstawowej Nr 4 w Jarosławiu uczestniczyli w tegorocznych piernikowych warsztatach zorganizowanych przez młodzież z klas pierwszej oraz drugiej technikum technologii żywności. I jak na szkołę promującą zdrowie nie zabrakło drugiego śniadania. Było aromatycznie, wesoło, pysznie, były rozmowy, zagadki oraz dekorowanie świątecznych ciasteczek. Dziękujemy za wspólne spotkania, życzymy wszystkim piernikowych świąt.

ZSSiB w elicie Szkół i Przedszkoli Promujących Zdrowie.

15 XII 2023

ZSSiB w elicie Szkół i Przedszkoli Promujących Zdrowie. 15 grudnia w Warszawie otrzymaliśmy po raz drugi Krajowy Certyfikat Szkoły Promującej Zdrowie. Wyróżnienie jest dowodem uznania systematycznych i nieszablonowych działań podejmowanych w szkole oraz środowisku lokalnym. Przewodnicząca Kapituły Krajowego Certyfikatu prof. Barbara Woynarowska, która od 32 lat otacza opieką merytoryczną sieć szkół promujących zdrowie, przekazała gratulacje i słowa uznania całej społeczności ZSSiB. Dziękujemy Nauczycielom, Rodzicom oraz Młodzieży za podejmowane działania oraz atmosferę sprzyjającą ich realizacji – Dyrekcja ZSSiB.

Światowy Dzień AIDS

1 XII 2023

Z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzień 1 grudnia jest od 1988 roku uroczyście obchodzony jako Światowy Dzień AIDS. Jest to jedna z najważniejszych kampanii na rzecz zdrowia publicznego, której celem jest zwrócenie uwagi na problem zakażeń HIV/AIDS oraz solidaryzowanie się z ludźmi dotkniętymi chorobą. Z tej okazji na świecie organizowane są akcje mające na celu uwrażliwienie na niniejszy problem, m.in. konferencje, happeningi, wydarzenia kulturalne, podczas których poruszane są zagadnienia profilaktyki i pomocy chorym. W naszej szkole została przygotowana gazetka edukacyjna, poświęcona wyżej wymienionej tematyce, a w gabinecie specjalistów dostępne są materiały poruszające zagadnienie dotyczące AIDS.

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

16 11 2023

16 listopada 2023 – Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu Jak każdego roku trzeci czwartek listopada to Światowy Dzień Rzucania Palenia. Dzień ten, ma już ponad 30-letnią tradycję. Pomysł zrodził się w USA w Californii, gdzie w 1974 roku zachęcono ponad milion palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień. Inicjatywa ta ma zachęcić do całkowitego porzucenia nałogu. Idea obchodzonego w Polsce i na świecie „Światowego Dnia Rzucania Palenia Tytoniu” ma zachęcić do całkowitego porzucenia nałogu. Jej celem jest zwrócenie uwagi całego społeczeństwa globalnie i lokalnie na skutki palenia tytoniu: społeczne, ekonomiczne, a przede wszystkim na skutki zdrowotne, które spowodowane są paleniem papierosów oraz e-papierosów. Równie ważny jest fakt, że osoby niepalące (w tym dzieci) mają prawo do przebywania w przestrzeni publicznej wolnej od dymu tytoniowego, bez narażania na tzw. „bierne” palenie. Organizm zaczyna się regenerować już od chwili rzucenia palenia. Korzyści są natychmiastowe i długoterminowe:

• • • po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
    • po 20 minutach – spada tętno
    • w ciągu 12 godzin – wraca do normy poziom tlenku węgla we krwi
    • w ciągu 2 – 12 tygodni – poprawia się krążenie i czynność płuc
    • do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna
    • w ciągu 1 – 9 miesięcy – ustępują kaszel i duszność
    • po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
    • po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
    • w ciągu 10 lat – śmiertelność z powodu raka płuc jest o około połowę mniejsza niż wśród palaczy
    • w ciągu 5 – 15 lat – ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu porównywalnego do osób niepalących
    • po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej
    • w ciągu 15 lat – ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie jak u niepalących

W związku z powyższym w naszej szkole odbyła się także prelekcja dla uczniów przeprowadzona przez panią mgr Renatę Majkut – Lotycz z Inspekcji Sanitarnej.

Konferencja pt. „NIE DAMY SIĘ NABRAĆ NA E-PAPIEROSY, ZASTĘPCZE SUBSTANCJE PSYCHOAKTYWNE…”,

15 XU 2023

Wczoraj nasza szkoła brała udział w Konferencji „NIE DAMY SIĘ NABRAĆ NA E-PAPIEROSY, ZASTĘPCZE SUBSTANCJE PSYCHOAKTYWNE…”, która odbyła się w Bibliotece PANS w Jarosławiu. Technolodzy żywności z 2 klasy wraz z wychowawcą p. Anną Nowak zaprezentowali Kampanię Społeczną na temat „NIE ENERGETYKI, TAK ZDROWIE”. Działania profilaktyczne w ramach akcji miały miejsce w dniach 23.10-27-10. Inicjatywa cieszyła się dużym zainteresowaniem całej społeczności, przede wszystkim zwiększyła świadomość kilkuset osób w zakresie skutków spożywania energetyków. Dziękujemy wszystkim uczniom, nauczycielom, pracownikom za udział w akcji.

„Nie damy się nabrać na środki psychoaktywne…”

7 XI 2023

W dniu 7 listopada gościliśmy w naszej szkole koordynatorów przedszkolnych i szkolnych zespołów promocji zdrowia. Podczas wtorkowego spotkania koordynatorzy SPZ zaprezentowali rezultaty projektu „Nie damy się nabrać na środki psychoaktywne…” zrealizowanego w swoich szkołach. Następnie poznali zasady pielęgnacji włosów, prezentację na ten temat przygotowała i przedstawiła Pani Barbara Grządziel-Rymarz. Tematami spotkania były również organizacja konferencji z zakresu profilaktyki oraz wymiana doświadczeń z realizacji działań SPZ. Na zakończenie Pani Monika Cholewa poprowadziła ćwiczenia relaksacyjne w sali gimnastycznej. Serdecznie dziękujemy nauczycielom naszej szkoły za pomoc w organizacji zebrania.

Zajęcia z psychologiem ze Specjalistycznego Psychiatrycznego Zespołu Opieki Zdrowotnej

26 X 2023

Według Światowej Organizacji Zdrowia – zdrowie psychiczne to pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka. Jest ono rozumiane jako stan dobrego samopoczucia, dzięki któremu możemy wykorzystywać swoje zdolności i rozwijać umiejętności, podejmować wyzwania, szukać rozwiązań sytuacji życiowych, być częścią społeczeństwa i mieć wpływ na jakość podejmowanych kontaktów i interakcji społecznych. Zdrowie psychiczne to o wiele więcej niż brak zaburzeń psychicznych. Życie w ciągłym stresie oraz w pogoni za dobrami materialnymi źle wpływa na zdrowie psychiczne. Ponadto kontakty społeczne oparte w dużej mierze na interakcji za pośrednictwem portali społecznościowych oraz komunikacji za pomocą środków multimedialnych – wszystko to działa destrukcyjnie na psychikę dzieci, młodzieży i dorosłych. W związku z powyższym w naszej szkole w dniach 23 i 24 października 2023r. odbyły się zajęcia z psychologiem ze Specjalistycznego Psychiatrycznego Zespołu Opieki Zdrowotnej w Jarosławiu poświęcone radzeniu sobie ze stresem, napotkanymi w życiu trudnościami oraz umiejętnym dbaniem o dobrostan psychiczny.

Drugie śniadanie w Szkole Promującej Zdrowie

17 X 2023

Kolejna odsłona drugiego śniadania w Szkole Promującej Zdrowie. Ponieważ wczoraj, 16 października obchodziliśmy Światowy Dzień Chleba, klasa 3 technik żywienia i 3 kelner zaproponowały tortillę, która w Meksyku zastępuje pieczywo. Z kurczakiem gyros oraz surówką nasze tortille smakowały wyśmienicie.

Gofry w ZSSiB

26 IX 2023

Dzisiaj, w ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie, uczniowie mogli spróbować pysznych naturalnych gofrów z owocami sezonowymi: malinami, brzoskwiniami i winogronami. Te pyszności przygotowały klasy 3 Tż i 3 ek. To nie koniec śniadaniowych niespodzianek. W niedługim czasie kolejna odsłona – informacji szukajcie na szkolnym FB.

Warsztaty promujące zdrowie w Hucie Różanieckiej.

21 IX 2023

W ostatnich dniach nasze uczennice z klasy 2 Tt pod opieką p. Anny Nowak brały udział w warsztatach promujących zdrowy, wolny od używek tryb życia. W myśl zasady, że przyjemne warto łączyć z pożytecznym, nie tylko intensywnie pracowały poznając tajniki tworzenia kampanii prozdrowotnych ale również doskonale się bawiły podczas spacerów nad Tanew czy ognisk integracyjnych i zabaw ruchowych.

Certyfikat dla ZSSiB

7 IX 2023